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COURS PARTICULIERS POSSIBLES, NOUS CONTACTER
NOS QUALIFICATIONS
Instructeur ENFANTS - KIDS KRAV
Laurent sera votre interlocuteur. Des stages enfants sont organisés, basés sur une approche ludique et réaliste.
Tous les MERCREDIS de 14h à 15h au Dojo de Lacanau
Pour les enfants de 6 à 12 ans
Instructeur FEMMES - STAY AWAY
Stay Away est un programme de Krav Maga adapté aux femmes, grâce a une approche psychologique et précise.
Les techniques sont adaptées aux besoins spécifiques féminins en self défense.
NOUS CONSULTER pour organisation de STAGES et SEMINAIRES.
Cours Particuliers possibles.
LES COURS
Déroulement d'un cours
Après un échauffement indispensable, sont travaillées des techniques de combat et de self défense. De façon lente et décomposée au début pour une bonne assimilation des mouvements.
Les techniques apprises sont ensuite réutilisées dans des phases dynamiques, avec mise sous stress et/ou situations fictives rappelant la réalité.
Des exercices physiques sont intégrés dans les cours.
Matériel et équipement
L'équipement minimum se compose d'une tenue de sport (pantalon ou short et tshirt) et d'une coquille.
Plus tard le pratiquant se muniera de protèges tibias, gants (mitaines) et éventuellement d'un casque. Le club est équipé en matériel de frappe (Paos, pattes d'ours, sac de frappe, boucliers, plastrons etc...)
Travail avec armes
Le Krav Maga a prouvé son efficacité dans toutes situations de combat rapproché.
Il sera donc enseigné également de nombreuses techniques de combat et désarmements sur armes. Couteaux, armes à feu, bâtons, fusils d'assaut...mais aussi bouteilles, pierres etc.
Cours à thème
Dans une optique de mise en situation, des cours à thème peuvent être organisés.
Car jacking, Home jacking, assauts en espaces confinés (couloirs, vestiaires...), stage couteaux ou en exterieur...